-
Yleisiä virheet elliptisen koneen käytössä
Ellipticalista on tullut yksi monien kotiurheiluun ostamista suurista kuntolaitteista pienen polvivaurion, hyvän harjoitusvaikutuksen ja helpon kiinnittymisen vuoksi.Mutta mikä on oikea tapa käyttää elliptistä?Jaetaan yleisimmät virheet...Lue lisää -
Kuinka käyttää soutulaitetta oikein
Kuntosalivarusteista soutu on yksi monitoimilaitteista.Samaan aikaan soutajilla on myös monia etuja.Soututaja on kuitenkin myös erityinen.Mutta jotkut ihmiset eivät osaa käyttää soutulaitetta oikein.Uskomme, että jotkut ihmiset haluaisivat oppia lisää...Lue lisää
